bodyART Training&deepWORK定期クラス開催決定!

bodyART Training JAPANが提供するクラスが2月から開催されます。
どなたでもお気軽にお越しください!
※2/4(土)のみ、時間・内容が変わります。決定次第ご案内致します。
毎週木曜日   7:30〜8:30 bodyART Training
毎週土曜日 15:15〜16:15 bodyART Training
毎週土曜日 16:30〜17:30 deepWORK
※毎月第5週目はお休みとなります。
◆場所
原宿 MOAスタジオ

渋谷区千駄ヶ谷3-51-6 MOAビル3F

(原宿駅から徒歩7分、北参道駅から徒歩3分、千駄ヶ谷駅から徒歩8分)
 
◆料金
2,000円 / 回(税込)
※3月末日までの特別価格!
4月以降はお買い得に通えるチケット制でご用意いたします。
※開始15分前から受付を開始いたします。
ご参加希望の方は以下内容を記載の上メールでご連絡下さい。
・お名前
・連絡先
・希望の日時
ご質問も随時メールにてお問い合わせ下さい。
皆様のご参加お待ちしております!
◆クラス内容
bodyART Training™️

bodyART Training™とは、自然な身体の動きを本来あるべき姿に戻し、向上させるドイツ発祥のメソッドです。筋力・柔軟性・集中力のバランスを整えます。

すべてのクラスにおいて裸足で行い、呼吸法を用いてパフォーマンス能力を高めていきます。

中医学の陰陽をベースに構成されており、日々の生活をより健やかに過ごすための身体作りを目指します。

deepWORK®️

deepWORK®は高強度の有酸素系・インターバルトレーニングです。

アップテンポの音楽に合わせ、アライメントと呼吸に重きを置き、力強い動きと緩やかな動きを行うことで、瞬発力・持久力・体幹を養うことができます。

自分の限界と向き合い、乗り越えた瞬間の達成感を味わいましょう!